Webinaires
Cliquez sur les sujets ci-dessous pour commencer votre apprentissage
D'autres sujets seront bientôt disponibles !
- Bienvenue dans notre série de webinaires spécialement conçus pour la génération Z ! Dans nos séminaires enregistrés, vous obtiendrez des informations et des conseils précieux sur une gamme de sujets importants. De la gestion de votre santé mentale et de votre bien-être à la budgétisation et à la candidature à des études postsecondaires, nous avons ce qu'il vous faut. Nos conférenciers experts partageront leurs connaissances et leur expérience sur la façon de relever les différents défis liés à la candidature et aux études dans des établissements postsecondaires, ainsi que des trucs et astuces pour se préparer et réussir le processus de candidature à un emploi. Rejoignez-nous pour notre série de webinaires informatifs et engageants et faites le premier pas vers la réalisation de vos objectifs et l'atteinte de votre plein potentiel !
Candidature postsecondaire avec Suzanna Martin
Avez-vous du mal à comprendre tout ce que vous devez savoir pour postuler aux établissements postsecondaires ? Souhaitez-vous connaître quelqu’un pour vous aider dans le processus ? Eh bien, Suzy Martin est là pour vous aider dans ses séances sur la candidature aux études postsecondaires. Suzy a plus d’une décennie d’expérience dans l’aide aux jeunes adultes qui naviguent dans le processus de candidature aux études postsecondaires, en tant que consultante en carrière. Avant de pouvoir postuler, vous devez savoir ce que vous voulez faire et Suzy partage une variété de ressources pour vous aider à affiner la multitude d'options qui s'offrent à vous. Au cours de ses séances, vous pouvez également obtenir des conseils sur ce qui est nécessaire avant de pouvoir postuler. Par exemple, saviez-vous que certaines institutions se soucient du fait que vous ayez suivi un cours plusieurs fois ou que vous ayez un processus de candidature compétitif ? Certains nécessitent des références, une expérience de bénévolat et plus encore. Si vous avez tout ce dont vous avez besoin et que vous savez maintenant où vous allez, Suzy peut vous donner des conseils concernant le processus de candidature lui-même. Si vous êtes prêt, Suzy explique comment calculer le coût réel de votre participation et vous donne des conseils sur les prêts et les bourses d'études. Elle donne des conseils sur ce qu’il faut faire pendant cette période anxieuse d’attente d’une réponse. Les séances de Suzy sont conçues pour aider n'importe qui à tout moment du processus de candidature. Ses connaissances, sa sagesse et ses conseils sont là pour vous gratuitement !
Gérer l'anxiété avec Kayla Chorley
Pour beaucoup, les soutiens en matière de santé mentale et l’accès à des professionnels ne sont pas toujours possibles. Au Royal Alberta College, nous espérons contribuer à combler cette lacune. Si vous cherchez à comprendre ce qu’est l’anxiété ? Symptômes et risques de l'anxiété ? Ou vous vous demandez pourquoi vous avez peut-être évité certaines choses à cause de cette petite voix dans votre tête ? Eh bien, tout cela fait partie du cycle de l'anxiété, et Kayla Chorley, conseillère thérapeute agréée et fondatrice de Thérapie à l'ananas, répond à toutes ces questions dans notre série de vidéos Gérer l'anxiété. Non seulement elle explique ce qu'est l'anxiété, comment elle est liée à l'évitement et comment la reconnaître, mais elle relie également l'anxiété au perfectionnisme et propose finalement de multiples stratégies pour vous aider à y faire face. La série de vidéos Gérer l'anxiété vous donne accès gratuitement à un thérapeute agréé et fournit des informations non seulement sur l'anxiété, mais également sur la régulation émotionnelle, la pleine conscience et bien plus encore !
Crunch Time : Gérer votre temps en tant qu'étudiant avec Idy Ekpe
Vous êtes-vous déjà demandé ce que cela faisait de jongler avec une charge de cours complète, de conserver un emploi à temps partiel, de participer à des activités parascolaires et de consacrer du temps à la famille, aux amis et aux loisirs ? Eh bien, ce n'est certainement pas facile, mais cela peut être fait. Nous comprenons à quel point il peut être difficile de partager votre temps entre tout cela (et bien plus encore) ; nous sommes donc ici pour mettre en lumière la façon dont un ancien étudiant a pu mettre en œuvre des stratégies pour atteindre cet équilibre délicat via Crunch time : Gérer votre temps en tant qu'étudiant. Idy Ekpe a cette expérience à son actif, elle a poursuivi 2 diplômes postsecondaires tout en participant à des groupes sociaux et en assumant ses autres responsabilités. Elle raconte comment la gestion du temps l’a aidée à réussir et comment elle a réalisé que cela était essentiel dans son parcours postsecondaire et au-delà. Elle souligne comment n’importe qui peut maîtriser cette compétence, quel que soit son point de départ.
Manger l'éléphant du temps : gérer les événements de la vie une bouchée à la fois avec le Dr Boffa
Vous êtes-vous déjà demandé comment manger un éléphant ? Non? Eh bien, le temps peut certainement ressembler à un éléphant lorsque vous êtes à l'école. Le Dr Boffa propose plusieurs séances sur Manger l'éléphant du temps : gérer les événements de la vie, une bouchée à la fois. Pour elle, il s'agit avant tout de rendre vos tâches gérables et conformes à vos priorités personnelles, ce qui revient essentiellement à donner du sens au temps. Lors de sa première séance, elle explique comment, pour gérer son temps, il faut reconnaître que le temps est personnel. Par conséquent, pour réussir à gérer votre temps, vous devez vous connaître. Le Dr Boffa simplifie ce concept dans la vidéo 2 lorsqu'elle fournit des repères visuels pour vous aider à prioriser votre temps. Dans la vidéo 3, elle explique comment bloquer le temps pour éviter l'épuisement professionnel et fournit plusieurs guides pour vous aider à faire l'inventaire. Tout au long de chaque vidéo, elle discute de la connaissance de soi et de ses propres facteurs de motivation personnels, une compétence clé pour la gestion du temps qui vous sera utile non seulement à l'école mais tout au long de votre vie. Dans la vidéo 5, elle fournit des exemples de différents outils de gestion du temps, par exemple Notion, Pomodoro Tracker. Dans la vidéo 6, elle résume ses séances en vous rappelant à quel point il est important de se concentrer sur son bien-être personnel et de s'assurer de le planifier avec toutes les tâches que vous avez, c'est crucial pour éviter le burn-out. Elle explique également qu’il est essentiel de recadrer les distractions, car elles ne sont pas toujours négatives. Chaque vidéo est courte et succincte afin de vous faire gagner du temps dans l'apprentissage de la gestion du temps et gratuitement, jetez-y un coup d'œil et découvrez éventuellement quelque chose de nouveau.
Vivre avec un budget limité avec Tim Roden
Vous êtes-vous déjà demandé ce que cela faisait de jongler avec une charge de cours complète, de conserver un emploi à temps partiel, de participer à des activités parascolaires et de consacrer du temps à la famille, aux amis et aux loisirs ? Eh bien, ce n'est certainement pas facile, mais cela peut être fait. Nous comprenons à quel point il peut être difficile de partager votre temps entre tout cela (et bien plus encore) ; nous sommes donc ici pour mettre en lumière la façon dont un ancien étudiant a pu mettre en œuvre des stratégies pour atteindre cet équilibre délicat via Crunch time : Gérer votre temps en tant qu'étudiant. Idy Ekpe a cette expérience à son actif, elle a poursuivi 2 diplômes postsecondaires tout en participant à des groupes sociaux et en assumant ses autres responsabilités. Elle raconte comment la gestion du temps l’a aidée à réussir et comment elle a réalisé que cela était essentiel dans son parcours postsecondaire et au-delà. Elle souligne comment n’importe qui peut maîtriser cette compétence, quel que soit son point de départ.
Expériences Universitaires: Entrevues avec des Étudiants
*Ce webinaire est diffusé en français
Dr Robert Piazza est un professeur d'anglais qui travaille avec des étudiants à l'intersection du secondaire et du postsecondaire. Son intérêt pour ce que signifie être « prêt pour le postsecondaire » découle de ses expériences en aidant ses étudiants à faire le saut de l'école secondaire à l'université et au-delà. Ce projet lui a donné l'occasion de rechercher et de comprendre plus formellement les expériences des étudiants de niveau postsecondaire afin de mieux équiper et préparer ses étudiants – et tous ceux qui regardent ces vidéos – aux réalités de cette importante transition éducative.
Clause de non-responsabilité
Le contenu et le sujet fournis dans le présent document ont été créés au nom du Royal Alberta College (ci-après dénommé « RAC »). et ses sociétés affiliées, y compris les sociétés mères, liées et affiliées et leurs successeurs, titulaires de licence et ayants droit (collectivement, RAC). Tous les documents fournis, y compris les enregistrements numériques, ont été conçus pour offrir des informations générales sur le projet Gen-Z et sont uniquement à des fins d'information. En accédant aux documents via ce site, vous renoncez irrévocablement à tous les droits légaux et réclamations contre RAC.
Au RAC, nous vous souhaitons le meilleur dans la poursuite de vos études supérieures. Nous vous recommandons de continuer à approfondir vos connaissances en recherchant des informations de manière indépendante sur des sites Internet qualifiés et crédibles pour vos besoins personnels.
Français du Canada 
English (Canada)